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關於醫療保健的知識,其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道,一般人還是要懂一些常識,在日常生活

中如果有遇到一些臨時的狀況,即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程,而是推薦各位,並時

可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛,那邊賣的書,種類多又齊全,更新速度又快,而且

常有優惠,真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別,都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#,我滿有興趣的,剛好博客來有賣,所以我就直接將

五穀雜糧食補養生書買回來,希望快點拿到。如果對五穀雜糧食補養生書也有興趣的朋友,歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。

五穀雜糧食補養生書





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商品訊息描述:

五穀雜糧中的營養素非常豐富,其中的纖維質與礦物質是普通白米的數倍,而包含的維生素與微量元素,更是豐富的寶藏。五穀雜糧中更蘊含著豐富的蛋白質與脂肪,因此幾乎能夠提供人體必須的大多數營養素,因此可說是最具營養價值的食物群。

美國明尼蘇達大學福爾森教授在研究報告中指出,能量的來源主要是五穀雜糧,吃全榖、五穀雜糧食物的女性,一般較健康,減少癌症及心臟血管疾病、腦中風等發生率。五穀雜糧的食用方法有很多,您可以運用五穀雜糧來製作各種美味的主食,豐富您每一天的營養。

本書特色

五榖雜糧是最健康天然的食材,既便宜、又健康,視個人體質搭配適當飲食,以達到食療養生的效果!

本書從五穀雜糧的營養著手,進一步談及五穀雜糧的具體療效,以及對於人體的保健重點。並針對不同的療效與保健需求,設計食療建議與料理烹調食譜,希望對於您每天運用五穀雜糧的飲食實踐有一定的幫助。

商品訊息簡述:

  • 作者: 天佑創意小組
  • 出版社:天佑智訊
  • 出版日期:2009/01/07
  • 語言:繁體中文












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