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關於醫療保健的知識,其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道,一般人還是要懂一些常識,在日常生活

中如果有遇到一些臨時的狀況,即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程,而是推薦各位,並時

可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛,那邊賣的書,種類多又齊全,更新速度又快,而且

常有優惠,真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別,都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#,我滿有興趣的,剛好博客來有賣,所以我就直接將

營養博士教你自然排毒最健康買回來,希望快點拿到。如果對營養博士教你自然排毒最健康也有興趣的朋友,歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。

營養博士教你自然排毒最健康





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商品訊息描述:

營養專家教你每天一杯蔬果汁,輕鬆擁有最自然健康的無毒生活!

謝明哲教授,台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長,擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操,他,血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍!為什麼他可以擁有如此健康的身體?重點就在於自然的排毒生活。

謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起,以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進地介紹擁有超強排毒功能的營養素、食材,快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜…以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運動操等,專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活!

你還再對「排毒」兩字感到困惑嗎?不知道該怎麼計畫自己的「排毒生活」嗎?就讓謝明哲教授帶你走進他獨到的自然健康的無毒生活!

本書特色

1.本書從認識生活周遭毒物開始、搭配自我排毒檢測,教讀者認識毒素並與以積極的方法來排毒、拒絕生活中的毒。

2.教導讀者以三大飲食原則避開可能吃進人體的毒素、創造令人安心的飲食生活。

3.專家精選34種排毒的超級食物,40道簡單美味的排毒輕食、果汁、茶飲,讓你在家就能輕鬆實施排毒計畫。

4.詳細介紹30個專家親身體驗的排毒生活妙招,只要從生活的小處著手,擁抱健康其實一點也不難!

5.本書特別針對現代人需要,設計六大族群的排毒處方籤,讓你輕鬆活用保健食品,就能快速排毒。

6.書末收錄了作者-謝明哲老師行之有年的自創排毒運動操,讓你只要跟著老師每天花短短的30分鐘就能常保青春、活力。

商品訊息簡述:

  • 作者: 謝明哲
  • 出版社:三采
  • 出版日期:2006/05/23
  • 語言:繁體中文












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